Sabe aquela meta de emagrecimento e dieta? Por que esperar o ano novo para começar?

 

Dieta, novos hábitos alimentares, hábitos mais saudáveis, existem por vários objetivos. Emagrecimento, busca por uma vida mais saudável ou por necessidade de alguma doença.

 

Mas por que não esperar a virada do ano? Porque não esperar para começar 2018 com o pé direito e não na jaca ?

 

Simples, pois não existe dieta perfeita. O segredo é começar sabendo que erros acontecem mesmo. E a vida não para, para a dieta começar. Furos vão existir e são normais. Momentos da vida que valem à pena.

Assim como nessa época do ano. E aí você percebe que não se trata só de uma dieta, mas de escolhas, estilo de vida. Então não tem o porquê escolher uma data específica ou mística para começar.

 

Não começa uma meta de dieta em 2018 pensando que vai conseguir ficar 6 meses sem começar doce, algo que você nunca fez. Por que todo mundo fura, e você pode desanimar de tudo quando esse furo acontecer.

 

Então sabendo disso, não tem o porquê ficar se alimentando de açúcar e industrializado o dia inteiro, esperando o ano virar. Vai em frente, começa logo essas metas de 2018.

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